柠檬情感课堂丨作者
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一位女士来找我寻求情感咨询，她是这样说的：
“老师，当我发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他一起生活。但是当他真的回来后，每次他要求和我发生关系时，我都感到很排斥和不甘心。”为了满足他，我和他吵过几次架，但我实在不想勉强自己，我该怎么办？
在分析了这位女士所面临的婚姻困境后，我给出了以下答复：
丈夫出轨回来后，虽然你打算继续和他住在一起，但实际上你陷入了一种矛盾的心态：一方面，你很想继续婚姻，希望他能重新爱你，给你幸福；另一方面，你又想继续和他在一起。
但另一方面，你又介意他的背叛，认为他肮脏，不愿意与他过夫妻生活；
你之所以有这种矛盾心理，主要原因是你没有真正原谅他，你们之间的情感问题没有得到真正的解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，但心里并没有真正接受他。 ，而你还没有真正走出因他出轨你而造成的情感创伤。你们的婚姻只维持着表面的和谐。
一旦陷入这种矛盾心理，你和他相处时就会遇到以下三个问题：
1.感到心理痛苦
比如，以前你们很亲近，但现在一想到他在外面做了什么出轨取证-发现老公出轨后，我该继续和他住在一起吗？，你就不想靠近他；他想抱你，你却感觉不舒服；他晚上想靠近你，你感觉不舒服。
出现这种情况的主要原因是你心理上还没有真正接受它，它仍然会让你痛苦万分。
2.变得情绪化
和他相处的时候，除了他想亲近你会被你拒绝之外，你还可能会变得情绪化；例如，当他与你协商婚姻生活的频率时，你很可能会情绪爆发。你想想他以前的所作所为，他觉得出轨的账还没算清，又何必强求自己呢？他做了那么多错事，他难道不知道如何反省自己吗？
这种愤怒和责任甚至可能会侵入你的思维。比如，当你和他一起看电视或者工作的时候，它会突然出现，控制你的思维，让你沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪中。之中。
3. 不能再相信他了
你会发现你和他陷入了这样一种状态：你不喜欢他，当他靠近你时你会推开他；你怀疑他，即使他证明了自己的清白，表达了自己的决心，你也无法相信……
渐渐地，你会觉得他的一切言行都不值得信任。甚至当他玩手机的时候，你也会觉得他在和别的女人有染。你正处于严重的信任危机之中。
从上面的分析可以看出，你无法接受与丈夫的亲密关系，其实是一个很表面的问题。你的核心问题是你内心有太多的创伤需要安慰。
那么，如何治愈这些伤口呢？
柠檬的建议是：和老公进行一次深入的婚姻沟通，分手粉碎你对他的不满，你受过的委屈，你现在的情感需求和未来对感情的担忧等等，都展现给对方。
只有这样，你才会觉得你的痛苦真的被他看到了，他才会开始明白你对他的怀疑和抵触从何而来；这样，你们双方就可以在婚姻谈话中找到情绪的出口宁波侦探，将积累的情绪发泄出来，然后共同重建关系。
如果你不知道如何与他交谈，或者当他向你表现出脆弱时如何回应，你可以和我交谈我老公出轨，我将为你提供专业婚姻咨询，帮助你更快地建立信任。
最后我想说，伴侣出轨后回到家庭并不是婚外情的结束。他回来后，你们如何重建内心秩序，如何沟通，修复夫妻之间的信任，是你们关系的关键。婚姻持久的关键。
愿你珍惜身边所爱的人，学会爱、付出爱、接受爱。
